Changement de comportement

Anaïs Rocci, sociologue à l’ADEME.

Beaucoup d'entre nous aimeraient changer leurs habitudes : réduire leur consommation de viande, acheter moins de vêtements, privilégier les déplacements à vélo.

Mais ce n'est pas toujours simple.

Alors, qu'est-ce qui freine ce changement ? Et au contraire, qu'est-ce qui peut le faciliter ?

Le parcours ADEME Académie sur les changements de comportements nous permet d'explorer ce que les sciences humaines et sociales nous apprennent sur ces dynamiques.

La transition écologique nécessite à la fois des transformations collectives et des évolutions individuelles.

Savez-vous que la part de l'engagement individuel pourrait contribuer à réduire notre empreinte carbone moyenne d'environ 20 % ?

Chacun a un rôle à jouer, mais on ne peut pas tout attendre des individus seuls. Changer, c'est un processus complexe.

Ça prend du temps, ça bouscule nos habitudes. Ça dépend de nos valeurs et de nos représentations, mais aussi des solutions qu'on a à notre disposition, des normes sociales et de notre organisation collective.

Être informé, c'est important, mais ça ne suffit pas. Nos routines et nos contraintes au quotidien sont bien plus fortes que la simple connaissance des enjeux.

Il y a souvent un décalage entre ce qu'on sait, ce qu'on souhaite faire et ce qu'on fait réellement.

En psychologie sociale, on appelle ça le « value action gap » ou « intention behavior gap ».

Prenons un exemple concret. Dans un restaurant inter-entreprises, au début, il n'y avait pas d'option végétarienne. Il y avait de longues files d'attente au stand grill. Puis le chef a proposé des plats végétariens variés, élaborés, appétissants, équilibrés et bien mis en valeur au même titre que les autres. Résultat, aujourd'hui, le stand végé a beaucoup de succès.

Quand on rend les alternatives visibles et attractives, elles peuvent rapidement devenir normales et les normes sociales jouent un grand rôle.

On a tendance à faire comme les autres ou à suivre ce qu'on pense que les autres approuvent et valorisent. Mais tout le monde n'a pas les mêmes marges de manœuvre.

Nos situations sociales, économiques ou territoriales influencent fortement notre capacité à agir.

Les baromètres de l'ADEME le montrent : près de deux tiers des Français sont prêts à faire évoluer leur mode de vie, à condition que les efforts soient partagés de façon juste.

Que ce soit pour l'alimentation, la consommation, l'énergie ou la mobilité, pour changer, il faut d'abord avoir des solutions accessibles, les connaître, pouvoir les tester, développer des savoir-faire, y trouver des bénéfices, du plaisir et du sens.

L'ADEME recommande d'agir à tous les niveaux en combinant plusieurs leviers.

Faire évoluer les cadres politiques et économiques : réglementations, obligations, incitations.

Transformer les imaginaires diffusés dans la société.

Développer des aménagements, des solutions concrètes et attractives.

Encourager la coopération et la co-construction et accompagner les individus à passer à l'action.

Car ce n'est pas parce que des alternatives existent que les gens vont les utiliser. La transition écologique, ce n'est pas seulement un défi technique. C'est avant tout un défi social et humain.

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